近年來，隨著人們生活水平的提高和飲食習慣的變化，泌尿系結石的發病率在逐漸升高。泌尿系結石又被稱為尿石癥，主要包括腎結石、輸尿管結石及膀胱結石等，發病機制是由于患者尿液濃縮沉淀在其泌尿系內形成顆粒狀或塊狀的積聚物。
泌尿系結石具有治愈后易復發的特點，如何預防結石復發，這與結石的成分密切相關，可以根據尿石成分的分析結果來制定相應的防治措施。
1. 飲水方面：多飲水是最簡便有效的防石方法，增加飲水量能夠稀釋尿液，同時增加尿液的排出，實現“內洗滌”的效果，有利于體內晶體和各種鹽類的排出。對尿石癥患者，應保持尿量2000—3000毫升，而且要均勻的喝水，分別于晨起、兩餐之間、睡前。睡前保證飲水500毫升避免夜間尿液過分濃縮，若夜間起床排尿后再飲水200毫升。最好飲用磁化水和礦泉水。
2. 飲食方面：改變飲食習慣，不偏食、暴飲暴食等，減少脂肪和糖類食品的攝入。
（1）草酸鈣結石：宜低鈣低草酸飲食，多食粗糧及纖維豐富的食物。少食牛奶及乳制品、豆制品、動物內臟、巧克力、可可粉、濃茶、菠菜、榨菜、芹菜、土豆、核桃、海帶等。
（2）磷酸鈣結石：避免攝入含磷高的水果、果汁，如葡萄、柑橘、檸檬等還應少食魚類及骨頭湯，減少濃茶及咖啡等的攝入。
（3）尿酸結石：多食新鮮水果、蔬菜，多飲新鮮果汁，如柑橘果汁等。忌服濃茶，少食或忌用肉類、烈性的香料，調味品也宜少用。
（4）胱氨酸結石:多食蔬菜，避免過多食用富含蛋氨酸的食物，如：蘑菇、豆類、魚、肉和小麥等。
3. 運動方面：結石患者可適當增加活動量，以減少結石物質形成沉淀。根據自己的體力狀況，制定可行的活動計劃，如：跑步、上下樓梯、簡單的跳躍等。
4. 藥物方面：可以根據體內代謝異常情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌呤、正磷酸鹽等。
除此之外，定期復查，如有血尿、劇烈腹痛、高熱等癥狀時，及時就診。
