親愛的家長朋友們： 一年之中氣溫最高、陽氣最足的“三伏天”即將來臨，也意味著快到“冬病夏治”的最佳時機。 為幫助您的孩子在冬季不生病或少生病，宜春學院第一附屬醫院 萬載縣人民醫院兒科特別為您制定了一份兒童三伏調理計劃，幫助您的孩子增強體質、預防疾病、健康成長！歡迎前來預約體驗！ 什么是三伏調理 通過采用兒貼、小兒推拿、飲食調理、運動鍛煉等，借助大自然陽氣最旺之勢，以陽克寒，激發小兒體內陽氣，疏通經絡、調和氣血，調整小兒臟腑功能，促進骨骼和肌肉的發育，增強體質和抗病能力。 小兒三伏調理計劃 一、推拿、穴位貼敷、神燈、耳穴壓丸綜合調理療法 1.小兒推拿療法是通過以指當針，以穴代藥，推拿體表相應部位或穴位來治療疾病的一種療法。研究顯示，它能顯著提高患兒機體免疫力，減少呼吸、消化系統疾病的發生率和復發率，是兒童治療保健的一項有效措施，是“小兒治未病”工程重要內容之一。 2.穴位貼敷療法源自于古代灸法中的一種天灸療法，通過溫熱藥物敷貼對穴位的刺激和吸收作用，借助經絡的傳導以疏通經絡、調節臟腑，達到外治內效、防病治病的目的。 3.神燈療法即通過紅外線的熱輻射作用，增強微循環，促進新陳代謝;光量子的能量與人體細胞中吸收光譜相吻合的生物體匹配后，經過吸收、傳遞、轉化、利用后產生生物效應，從而達到調整體內微量元素狀態、離子濃度及促進生物信息代謝的作用，有利于人體病態的修復，提高自身免疫力。 4.耳穴壓丸療法即通過采用王不留行籽刺激這些相應的反應點及穴位，通過經絡傳導后便能起到調節相應臟腑的功能而起到防病治病的作用。 臨床實踐中，先以神燈溫通經脈，后推拿調動全身氣血，再貼敷溫通穴位之藥，配合耳丸長時間刺激耳穴，既能增強推拿的療效，更能促進局部穴位藥物的吸收，還能延長對相應臟腑持續作用的時間，神燈、推拿、貼敷、耳穴壓丸四位一體、有機結合，從而起到事半功倍的良效。 二、飲食調理 三伏天飲食應以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩、煎炸和生冷食物。（依據個體情況予以飲食指導。） 推薦食物： 清熱解暑：綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜、黃瓜等。 三、運動鍛煉 適量的運動可以增強孩子的體質，提高免疫力。推薦運動： 戶外活動：早、晚進行戶外散步、跑步、打球等。 室內活動：拉伸腰背、懸垂、摸高跳、跳繩等。 溫馨提示 三伏調理適應癥 呼吸系統類:支氣管哮喘、急/慢性支氣管炎、肺炎、 過敏性鼻炎、咽/扁桃體炎、反復呼吸道感染、腺樣體肥大等。 消化系統類:厭食、腹痛、便秘、泄瀉、嘔吐、積滯等。 其他類:多汗、體虛、遺尿、夜啼、濕疹、身材矮小、益智助長、體質調理等。 禁忌癥:骨折、皮膚破損、皮膚病、出血、結核、傳染性疾病、危重癥。 三伏貼適宜年齡:2-14歲；健脾生長貼適宜年齡1-14歲。 推拿適宜年齡：0-14歲。 三伏調理時間 初 伏:7月15日--17日 推拿連做三次，敷貼、耳穴、神燈各一次； 中 伏:7月25日--27日 推拿連做三次，敷貼、耳穴、神燈各一次 ； 中伏加強:8月4日--6日 推拿連做三次，敷貼、耳穴、神燈各一次； 末伏:8月14日--16日 推拿連做三次，敷貼、耳穴、神燈各一次； 末伏加強:2024年08月24-26日 推拿連做三次，敷貼、耳穴、神燈各一次 ； 2024年7月15日是入伏的第一天是開穴的日子，此時開始可做推拿、貼敷、神燈、耳穴。一般三伏天內共做15次推拿，5次貼敷、神燈及耳穴壓丸為整個療程。如果沒有趕上入伏第一天開始做治療，也可在三伏期間按既定頻率做足次數，通常也能得到良好效果。 注意事項 1.穴位貼敷一般貼2~4小時，根據個體差異，貼敷時間也可以做適當調整。連貼3年為一療程。?既往有對敷貼或膠布過敏的患兒不宜進行穴位貼敷，如患兒在貼敷過程中出現不適或貼敷部位出現紅腫疼痛應立即揭去敷貼，并前往我科室進行相關處理。 2.小兒推拿、貼敷、神燈治療后，宜飲適量溫開水。自備毛巾及時擦凈并注意避免直吹空調、風扇。 3.調理期間忌食生冷、肥甘厚味及辛辣、煎炸，慎食海鮮、羊肉、蘑菇等食物。 4.小兒病情變化快，臨證時勿拘泥于綠色治療方法而延誤病情，必要時采用中西醫結合治療。 聯系方式：0795-8981408 /8981409，或掃描下方二維碼進群預約。 聯系地址：宜春學院第一附屬醫院 萬載縣人民醫院小兒呼吸科（門診醫技樓9樓）。備注：1.選贈三伏貼療程不足者，超出費用按福利價另收。2.中藥驅蚊香囊送完即止。
健脾養胃：小米粥、山藥、蓮子、紅棗等。
補氣養血：雞肉、瘦肉、魚類、豆制品等。
注意事項：避免在高溫時段進行劇烈運動，運動后及時補充水分，避免中暑。
